GR 58 : Préparation et Matériel
Comments (0) Cette année, nous avons décidé de revoir en très grande partie notre équipement de randonnée qui se faisait usé, vieillissant et de moins en moins adapté à nos besoins.
Nous avons alors pensé notre équipement selon les principes de Marche Ultra Légère (MUL) en investissant donc dans du matériel léger mais surtout en repensant notre matos en fonction de sa nécessité, de ses multiples utilisations possibles ou de sa simplicité.
Nous sommes partis sur ce GR avec la liste de matériel suivante Liste matériel couple Alpes.
Niveau nourriture, nous avons opté pour un ziplok journalier contenant l’ensemble des aliments du jour, ainsi il est sorti du fond de sac le matin et reste facilement accessible dans une poche extérieure du sac.
Le repas type d’une journée était fait ainsi :
Matin :
- Muesli/lait en poudre 100g (répartie 70/30 a peu près).
- Café/thé
- 1/2 paquet biscuits type Gerblé (bon apport énergétique)
Midi :
- Pain 50g
- Comté 50g
- Saucisson 50g
Soir :
- Lyophilisé
- pain 25g
- 1/2 dessert (dessert lyo ou kinder ou …)
Vivre de course :
- Barre de céréales
- Barre pâte d’amande ou nougat
- Pâte de fruit
- Mélange fruits secs/noix diverses
Après rapide calcul, nous devrions être bon niveau calories journalières par rapport à l’effort effectué, restera à voir si durant l’effort justement, nous arrivons chacun a quand même manger correctement nos rations (j’ai tendance à ne plus avoir très faim perso dans ces conditions …).
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